Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: 인절미, 바나나, 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 굴 소스, 써브웨이 올리브 오일, 청경채, 양송이버섯, 하림 닭가슴살 큐브 달콤고구마, 계란후라이, 잡곡밥, 파프리카. Abendessen: 찐고구마, 하림 닭가슴살 소시지 훈제. Snacks/Sonstiges: 바나나, 하루견과 옐로우, 구운계란. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jina jeong's Gewichtsverlauf
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