Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Daun Ubi Jalar. Abendessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Ikan Layang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Pepaya, Pisang, Kue Bolu, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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delfiana.widia123's Gewichtsverlauf
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