Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Pfirsiche. Mittagessen: Osterland Hausmacher-Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Tomaten, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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