Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 156,74g | Kohlh: 274,65g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Rose Brand Santan Kelapa, Quaker Oat, Tahu Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Dancow Susu, Tricks Bulgogi Baked Crisps, VECTORLABS Master Whey, Dancow Fortigro Coklat, Nissin Mini Stick. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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