Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби, Миндаль, Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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