Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 106,58g.
Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang, Empal Daging, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Empal Daging, Indomie Mi Goreng. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Reginasinger17's Gewichtsverlauf
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