Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе с Молоком. Mittagessen: Coffee Like Латте (300мл), Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Тахмина90's Gewichtsverlauf
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