Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 114,50g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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