Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Жареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Выборжец Фриллис, Ашан Перец Рамиро, Помидоры Черри, Лента Авокадо Хаас. Mittagessen: Рисовая запеканка с куриным филе и овощами, Помидоры Черри. Abendessen: Цикорий, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Борщ на курице. Snacks/Sonstiges: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе Гляссе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|