Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 132,06g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Lays Lays Nature Ser z Oregano , Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Sokołów Szynka Babuni, Putka Chleb Hetman. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lisner Filety Śledziowe w Sosie Grzybowym z Borowikami , Bystry Kiełbasa Swojska . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rubble1202's Gewichtsverlauf
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