Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Варенье из Смородины, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Лёля:D's Gewichtsverlauf
|