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Erstes Etappenziel erreicht 🥳 ich freu mich!
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75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Oatly Hafer Bio, Crownfield Kernige Haferflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Edeka Bio Skyr Natur, Leibniz Butterkeks. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Mein Veggie Tag Vegane Protein Pasta Vollkorn, Italiamo Pesto Alla Calabrese, Alpro Cuisine Soja Light. Abendessen: Banane, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Edeka Bio Skyr Natur, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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