Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 142,92g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Правда Кофе Флэт Уайт, Лента Сэндвич с Курицей. Mittagessen: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Болгарский Перец, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Куриное Филе Вареное, Blue Bear Energy Drink Sugar Free. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Птитим с Овощами. Snacks/Sonstiges: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Did1983's Gewichtsverlauf
|