Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2011
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129,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1454 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Bran Flakes, blueberries, banana, 1% milk. Mittagessen: deli ham, deli turkey breast, double fiber bread, kelloggs special k cracker chips. Abendessen: green onion, lite thousand island dressing, romaine lettuce, cucumber, grape tomatoes, turkey tenderloin. Snacks/Sonstiges: deli ham, cream cheese, dill pickle. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AngieBern's Gewichtsverlauf
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