Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 164,60g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Smachos Джерки Курица Сыровяленая. Mittagessen: Вологодское Яйцо, Куриное Филе, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Essen Конфета Tira, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Zuger Сыр Моцарелла, Помидоры, Smachos Джерки Курица Сыровяленая. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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tanechka_012's Gewichtsverlauf
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