Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: Honig, MAOAM Kaubonbon, Gut & Günstig Milch, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella mit Paprika, Grafschafter Mehrkornschnitten, Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Äpfel. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Edeka Nuss Nougat Creme, Harry Vital-Brot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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