Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Mittagessen: Laranjas, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída, Alface de Folha Verde. Abendessen: Banana Chips. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Uvas tipo Europeu. mehr...
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436 kcal
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Bewegung:
Dia dia - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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analigiatlino's Gewichtsverlauf
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