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Now thats a bit better, had chicken & veg stirfry yesterday
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Tesco Orange Squash, Tesco Peeled New Potatoes in Water, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Cocktail Gherkins, Green Olives, Tesco Lightly Dusted Haddock Fillet. Abendessen: Marmite Marmite, Bertolli Olive Oil Spread, Warburtons Danish White Bread, Tea with Milk and Sugar, Tesco Chelsea Bun. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Skinny Latte (Primo). mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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