Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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99 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Savora Savora, Swift Salchichas, Fargo Pan para Panchos. Abendessen: Manzana Asada, Helado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pastel de Papas. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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