Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
107,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 252,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Магнит Банан, Блины ПП, Вареное Яйцо. Mittagessen: Viva Nut Курага, Ашан Финики Иран, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Куриное Филе, Сарафаново Сметана 10% , Морская Капуста, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Зеленое Яблоко. Abendessen: Окей Изюм Темный, Творог 5%, Кубань Матушка Изюм Белый, Каждый День Кефир 3,2%, Финик. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|