|
1й день кето.. не знаю что выйдет но попробую на 2 недели точно
Я в шоке от веса, вернула все 10 кг (((
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Яйцо, Ecofood Псиллиум, Простоквашино Сметана 15%, Sukrin Миндальная Мука. Mittagessen: Майонез, Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Лента Авокадо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Abendessen: Ararat Корнишоны Маринованные, Новгородский Бекон Колбаса Домашняя, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|