Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 68,07g | Eiw: 33,49g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kelor, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Dancow Susu, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Choco Chip Bread. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Iftitah Amalia's Gewichtsverlauf
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