Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Сметана 15%, Сильпо Апельсин, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Snickers Конфета, Ybarra Оливковое Масло , Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|