Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates, Manzana. Abendessen: Manzana, Melón , Pimientos Verdes, Papa Cocida, Salmón Rosado. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Havanna Havannet , Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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