Juliaajul's Notizen, 21 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
121 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2022:
972 kcal Fett: 45,15g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 32,56g.   Frühstück: Tesco Mushrooms, Heinz Beanz, Tesco Red Pepper, Tesco Medium Eggs, Co-Op Tomatoes. Mittagessen: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Abendessen: Sainsbury's Honey Roast Salmon Flakes. mehr...
3329 kcal Bewegung: Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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Juliaajul's Gewichtsverlauf


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