Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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121 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 32,56g.
Frühstück: Tesco Mushrooms, Heinz Beanz, Tesco Red Pepper, Tesco Medium Eggs, Co-Op Tomatoes. Mittagessen: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Abendessen: Sainsbury's Honey Roast Salmon Flakes. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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