Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Egg, Egg White, Calavo Avocado, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes. Mittagessen: Kraft Signature Asian Sesame Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spaghetti Squash. Abendessen: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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