Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçã, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Molico Molico Triplo Zero Morango, São Braz Granola, Salada de Frutas, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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