Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2011
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122,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 217,33g.
Frühstück: Raisin Bran Clusters, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Lemongrass Chicken & Shrimp. Abendessen: Bananas, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Cut Green Beans (No Salt Added), Marinated Wild Alaskan Salmon. Snacks/Sonstiges: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, water, Ice Cream Bars - Giant Latte, Budweiser Light Lime Beer, Pineapple , Cereal Bar - Cinnamon Raisin. mehr...
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4742 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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