Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, HEB Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Seven Sundays Rise & Shine Mix, Catalina Crunch Cinnamon Toast. Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Culinary Circle Chicken Alfredo Lasagna. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Chip Cookie, Quest Frosted Cookies, Quest Frosted Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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