Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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111,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 165,74g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Kaurahiutaleet, Kananmuna. Mittagessen: Görans Kanakebab , Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Abendessen: Kananmuna, Arla Kadett 5%, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Snacks/Sonstiges: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kartanon Murea Pippurikalkkuna, Elovena Kaurahiutaleet, Kananmuna, Klementiinit, Cashewpähkinät, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Janne-1982's Gewichtsverlauf
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