Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Crumpets. Mittagessen: Black Cherries. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Chicken Pasta. Snacks/Sonstiges: Arnott's Mini Wagon Wheel, Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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