Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: Huevo Cocido, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Manzana Verde. Mittagessen: Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Pietrán Salchicha de Pechuga de Pollo, Fresas, Arándanos, Gel'hada Gelatina Light, San Martin Yogurt Griego Natural. Abendessen: Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Alpina Queso Finesse Equilibra, Huevo Cocido, Pietrán Jamón de Pollo. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valecorrea's Gewichtsverlauf
|