Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 113,47g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Koffie, Gekookt Ei. Mittagessen: Melk (Vol), Lijnzaadolie, AH Balsamico Azijn , Tomaten, AH Gerookte Makreelfilet, AH Ijsbergsla. Abendessen: Kefir, Mango's, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Biefstuk, AH Kastanjechampignons, Spinazie, Melkan Ongezouten Grasboter . Snacks/Sonstiges: Aldi Walnoten, Groene Thee, Koffie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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