Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Nasi Putih, Alpukat, Teh Tawar. Mittagessen: Teh Tawar, Good Time Chocolate Chip Cookies, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Soda, Beng-Beng Share It. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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