Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 155,08g.
Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Пастилушка Пастила, Морковная Икра Наш, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Пастилушка Пастила, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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