Desty Relitha's Notizen, 22 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
66,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2022:
964 kcal Fett: 39,71g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 96,33g.   Mittagessen: Terung, Perkedel Jagung, Kelor, Uleg Sambal Terasi, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal, Tahu, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
1620 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Desty Relitha's Gewichtsverlauf


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