Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 243,94g.
Frühstück: 알타리, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 현미밥, 돼지고기 허리 (안심), 아스파라거스, 마늘, 버섯볶음, 아몬드, 후지 사과. Mittagessen: 아몬드, 열무김치, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살스테이크 오리지널, 현미밥. Abendessen: 양배추, 갈치구이, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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