Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Naturalno Миндальные Лепестки, Творог 5%, Нектарин, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Европа Медовик ПП, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Голубика, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вино Пино Гри (Grigio), Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|