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87
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68 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz Amarillo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dorantes_4's Gewichtsverlauf
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