Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 163,40g.
Mittagessen: Tomat Merah, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick. Abendessen: Gula Pasir, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Selada, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Energen Energen Rasa Vanila, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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