Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 63,13g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Петелинка Перепелиное Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Легкий , Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Яблоко, Горбуша Соленая, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Lorado Манго в Легком Сиропе, Волжаночка Яйцо. Abendessen: Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей, Протеин Бар Батончик Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|