Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 81,14g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 78,47g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Ясный Луг Молоко 3,2%, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), РУСЭКО Салатный Микс «Яркое Трио», Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Ясный Луг Молоко 3,2%, Ашан Лакомка Сливочная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ясный Луг Молоко 3,2%, Страна Васильки Творог 1%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|