Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Лента Винегрет Классический. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Цикорий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Good Food Чернослив без Косточки, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|