Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 61,01g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, сырники 5 %. Mittagessen: Атрус Хлеб Питерский , Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Донской Орешек Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|