Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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41 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, VICI Gyoza с Семгой. Mittagessen: Яйцо Куриное, Ферма Молоко 3,2%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Helios Джем из Черники, Ферма Молоко 3,2%, Art Foods Манная Крупа, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. mehr...
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1214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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