Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 79,57g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Славянка Мармеладные Червячки, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Mittagessen: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Диадар Отруби Пшеничные , Лента Сыр Лёгкий 30%, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Красные Помидоры, Листовая Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|