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pesaje a pedido de Juan. a las 23:30 de la noche luego de desayunar, almorzar, merendar, hacer ejercicio y cenar. a las 2:55 evacue.. lo asocio a qué estoy haciendo caminata combinada con momentos de trote en plaza arenales. Du y Katy me dijeron estaba más flaca !!
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92,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: Quaker Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Miel, Té (Infusión). Mittagessen: Finlandia Cheddar Fetas, Tarta de Verdura. Abendessen: Hellmann's Ketchup, McCain Papas Fritas, Zanahoria, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hogareñas Galletas Salvado, Caldiet Caldo de Verduras Dietético, Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Miel, Té (Infusión). mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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