Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 25,77g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Coffee with Milk, Honey, Berries, Porridge. Mittagessen: Tangerine, Berries, Alpen Oat Granola, Alpro Soya Plain Yoghurt. Abendessen: Kellogg's Coco Pops. Snacks/Sonstiges: Banana Cake without Icing, Apples. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 22 vom Mitglied: Addison5712
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Thanks, went strict yesterday, however I do believe that water retention played it's part, because even I was surprised at that! ❤️🙏
22 Feb 22 vom Mitglied: cosiz1976
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22 Feb 22 vom Mitglied: Proof to myself
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23 Feb 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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23 Feb 22 vom Mitglied: cosiz1976
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24 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
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cosiz1976's Gewichtsverlauf
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