Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 193,87g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Авокадо, Канів Сыр Голландский 45%, Куриное Филе Вареное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Бальзамик , De Luxe Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Сильпо Апельсин, Здорова Родина Варенье Клубничное, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|