Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 83,46g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Котлеты из Индейки на Пару, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Тушеные Овощи. Abendessen: У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Мираторг Почки Телячьи, Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Сыр Голландский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|